Depressão tem cura

1

Posts by : Admin

                   *Por Mário S. Spinola Jr.

Após realizar algumas pesquisas, descobri que a depressão tem cura. Claro, se for tratada de maneira correta e persistente.  No entanto, qualquer pessoa sabe que é uma tarefa muito difícil. _Você deve estar imaginando, como é que uma pessoa que não é médico ou psicólogo sabe disso? _ Na verdade eu não sei. Ou melhor, algumas literaturas pesquisadas me disseram isto. Quanto ao meu interesse? É que ainda sou portador da doença. E aqui eu apenas conto minhas experiências, melhoras e crenças na cura.

Imagino que posso ajudar a pelo menos amenizar a dor de algumas pessoas, como eu, portadoras deste mal. Daí a intenção de dar algumas dicas ao leitor que sofre, ou que tem alguém na família ou comunidade que está passando por esta situação.

Um dos primeiros passos a seguir é ADMITIR que esteja com depressão. E mais, depressão é uma doença que tem cura. E ainda, todo doente precisa de ajuda. Se você sofre desse mal e quer ter uma vida razoável, e até alcançar a cura, precisa admitir que esteja doente. Que sofre de depressão. E que, precisa de ajuda. Caso contrário, você vai sofrer ainda muito mais.

Admitir que esteja sofrendo de depressão não é nenhum pouco fácil. Não pense você que eu aceitei com tanta facilidade assim não. Na verdade eu não aceitava. Até que um dia tive uma crise de choro diante de um grupo de amigos em uma reunião de trabalho. Foi horrível! Até então, eu imaginava um cara durão, capaz de enfrentar o mundo e todos que habitavam nele. Estava sempre firme, nunca dava o braço a torcer. Achava-me brilhante e forte. Só chorava em casa, e lá ninguém via. Mas neste dia, foi a gota d’água. Desmoronei.

Admitir que está doente, é também um dos passos de Alcoólicos Anônimos (AA). Nenhum alcoólatra inicia sua recuperação e cura, sem antes admitir que seja alcoólatra e que precisa de ajuda. Penso eu (e isto é o meu pensamento, não tenho base científica) que admitir que esteja com depressão, que depressão é uma doença, que esta doença precisa ser tratada pode ser o início, e um grande início, da cura e da quebra de preconceitos e paradigmas em relação ao assunto.

É importante observar que admitir que esteja com depressão, não implica em dizer que o doente necessita de compaixão e incentivo para estimular a sua autopiedade. Ele precisa apenas de compreensão e muito carinho de todos aqueles que convivem com o doente.

Para encerrar meu texto de hoje, gostaria de dizer que após admitir que esteja doente, então será necessário iniciar o tratamento. Ou se já iniciou, levar a sério, tomar a medicação de acordo com a indicação médica e seguir as terapias indicadas. E, muito cuidado com os “médicos e psicólogos populares de plantão”. Aqueles que gostam de dizer que conheceu alguém que sarou tomando certo medicamento, ou um chá, ou mesmo uma garrafada, não entrem nessa, procure um profissional. Tenha fé e siga em frente.

*Mário Souza Spinola Jr. É Licenciado em Pedagogia, Ciências Naturais e Matemática/Químa pela UFM. Especialista em Psicopedagogia Clínica e Educacional pela AVEC. Professor na Rede Pública Estadual e está se tratando de depressão e ansiedade.